Un corso che offre uno spazio per riprendere contatto con il proprio corpo e con il proprio sentire.
In questo periodo di transizione, significativa sia fisicamente che emotivamente, sarà un’occasione di
condivisione con altre mamme e di connessione con i propri piccoli.
In un ambiente rilassato e accogliente i vostri bimbi saranno i benvenuti. Cambi di pannolini, pianti e
poppate si intrecceranno a tecniche di respirazione e rilassamento per il recupero delle energie e movimenti
per rafforzare il corpo.
Si consiglia, per la mamma: tappetino, abbigliamento comodo, coperta, bottiglietta d’acqua. Per il bimbo: un telino o copertina e un giochino
Il corso è consigliato dai 2 ai 10 mesi del bimbo. Chiedere l’approvazione da parte del medico/ginecologo allo svolgimento dello yoga.
A cura di Azzurra Tornioli – insegnante di Yoga
